Здоровье

Дыхание в тайском боксе – важный фактор в практике боевого искусства. Дыхание – естественный биомеханический процесс, которому мы в повседневной жизни не предаём большого значения, так как дыхание происходит естественным образом. Правильное дыхание в тайском боксе определяет правильную технику ударов. В тайском боксе акцент делается на мощный выдох, во время нанесения ударов. Следует вдыхать носом

Для того, чтобы надолго остаться в хорошей физической форме, необходимо постоянно тренироваться и тайский бокс на здоровье оказывает прямое влияние. Вы будете всегда в тонусе, если будете делать различные упражнения из арсенала бойца по тайскому боксу. Благодаря тренировкам снижается уровень артериального давления. Упражнения по тайскому боксу позволяют свести к минимуму риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Также