техника, скорость, выносливость
В тайском боксе проводятся интенсивные тренировки с хорошей физической нагрузкой. Бойцы муай тай проводят много времени для укрепления мышц, повышение выносливости, гибкости, координации и отработки техники ударов. Тренировки по муай тай включают в себя ударные комбинации, спарринги, упражнения на боксерских мешках и работу на падах.
Сила
Кардио
Техника
Гибкость
Популярный месячный абонемент предлагается с оплатой за 12 тренировок в месяц.
Тренируйтесь оборудовании, предназначенном для широкого круга учеников от новичка до профи.
Воспользуйтесь возможностью тренироваться в любой день недели, по групповым или индивидуальным планам.
Пользователь приложения может забронировать время для занятия с персональным тренером или в группе.
Стоимость тренировок в группе муайтай |
|
|---|---|
РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
300 ₽ |
8 ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ |
1700 ₽ |
12 ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ |
2000 ₽ |
8 ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ |
2000 ₽ |
12 ТРЕНИРОВОК В МЕСЯЦ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ |
2300 ₽ |
Тренировки по тайскому боксу проходят на мягком покрытии, поэтому занимаемся босяком или в носках. Возможно тренироваться в обуви на мягкой подошве: в чешках или борцовках. Одеваем футболку и шорты свободного кроя, чтобы было удобно наносить удары руками и ногами.
Тайский бокс для взрослых — это сочетание техники, выносливости, силовых упражнений, которые задействуют на все ваше тело. Если вы новичок, то тренировки можно проводить с низкой интенсивностью, чтобы вы могли адаптироваться к физической нагрузке.
