Техника, Скорость, Выносливость
Тренировки по тайскому боксу на Уралмаше — это отличное сочетание ударной техники руками, ногами, локтями и коленями. Также вы получите хорошую кардиотренировку с обязательными упражнениями на гибкость. Тайский бокс тренирует все мышцы тела и сделает вас более координированным и сильным. Занятия для взрослых направлены на то, чтобы привести своё тело в форму.
Самый популярный месячный абонемент предлагается с оплатой за 12 тренировок, пропуски учитываются.
Пользователи приложения могут забронировать время для занятия с персональным тренером или группе.
Воспользуйтесь возможностью тренироваться в любой день недели, по групповым или индивидуальным планам.
Тренируйтесь на качественном оборудовании, предназначенном для широкого круга учеников.
Добро пожаловать на тренировки по тайскому боксу, где каждый удар – это возможность совершенствовать свои навыки, прокачивать тело и дух. Приглашаю вас в мир бескомпромиссных тренировок и самосовершенствования. Мой опыт в тайском боксе и преданность этому искусству позволят вам не только освоить технику ударов, но и раскрыть свой потенциал, развить выносливость и гибкость. Вместе мы преодолеем любые границы и достигнем новых высот... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
КВАЛИФИКАЦИЯТайский бокс, также известный как Муай Тай, предоставляет множество физических, ментальных и социальных выгод. Тайский бокс это отличный вид физической активности, который развивает силу, выносливость, гибкость и координацию. Интенсивные тренировки в тайском боксе помогают улучшить сердечно-сосудистую систему, увеличивая выносливость и улучшая общую физическую подготовку.
Сила
Кардио
Техника
Гибкость
Сила, Мощь, Атлетизм
Пауэрлифтинг — это не просто спорт, а путь к достижению максимальной силы и уверенности в своих возможностях. Наши персональные тренировки по пауэрлифтингу созданы для того, чтобы помочь вам достичь своих силовых целей под руководством опытного тренера.
Тренер разрабатывает план занятий, исходя из ваших целей, уровня подготовки и физических особенностей. Каждая тренировка нацелена на прогресс в трех основных упражнениях: приседаниях, жиме лёжа и становой тяге.
Наши персональные тренировки подходят для всех, независимо от уровня подготовки. Начните свой путь в пауэрлифтинге с нами и превратите свою силу в реальный результат. Запишитесь на первую тренировку и сделайте первый шаг к покорению новых весов!
Уделяем внимание правильной технике выполнения упражнений, чтобы минимизировать риск травм и добиться максимальных результатов.
Пауэрлифтинг развивает не только физическую силу, но и выносливость, улучшает общую физическую форму и уверенность в своих силах.
Тренер следит за вашим прогрессом, корректирует программу и мотивирует на пути к новым рекордам. Вы всегда будете на шаг ближе к своей цели.
Если ваша цель — участие в соревнованиях, наш тренер поможет вам выйти на пик формы и достойно представить себя на помосте.
Дмитрий Васильевич родился в городе Свердловск. С молодости тренировался в тренажёрных залах, тогда они ещё назывались "качалками". Стал многократным чемпионом российских и международных соревнованиях в разных дисциплинах...ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
КВАЛИФИКАЦИЯПауэрлифтинг — это уникальный вид спорта, который фокусируется на развитии максимальной силы в трех базовых упражнениях: приседаниях, жиме лёжа и становой тяге. Одним из главных плюсов пауэрлифтинга является его способность существенно повысить общую физическую силу и выносливость. Занимаясь этим спортом, вы не только укрепляете мышцы, но и улучшаете здоровье суставов и костей. Пауэрлифтинг развивает мышечную массу, увеличивает метаболизм и помогает в борьбе с лишним весом. Это спорт для тех, кто хочет видеть реальные изменения в своем теле и ощутить силу своих возможностей.
Кроме того, пауэрлифтинг положительно влияет на психическое здоровье. Преодолевая свои лимиты и достигая новых рекордов, спортсмены повышают уверенность в себе и приобретают дисциплину, которая переносится на другие аспекты жизни. Этот вид спорта учит терпению, целеустремленности и настойчивости. Каждый новый вес, который удается поднять, становится доказательством того, что при должном упорстве и тренировках можно достигать любых целей. Пауэрлифтинг — это не только про физическую силу, но и про силу духа.
Сила
Техника
Кардио
Гибкость
ТЕХНИКА, КООРДИНАЦИЯ, СИЛА
Бокс — это динамичный и мощный вид спорта, который сочетает в себе физическую выносливость, силу и стратегическое мышление. Занятия боксом помогают развить не только отличную физическую форму, но и улучшают координацию, реакцию и концентрацию. Бокс тренирует всю мускулатуру тела, улучшает сердечно-сосудистую систему и способствует снижению стресса. Кроме того, этот спорт воспитывает дисциплину и уверенность в себе, помогая справляться с жизненными трудностями и укрепляя силу воли. Бокс — это отличная возможность выплеснуть энергию и стать сильнее как физически, так и ментально.
Классический бокс требует высокой выносливости и силы, что способствует улучшению общей физической формы, укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению мышечного тонуса.
Бокс развивает не только физические навыки, но и стратегическое мышление, требуя от спортсмена умения анализировать соперника и быстро адаптироваться к изменениям в бою.
Занятия боксом значительно улучшают координацию движений, скорость реакции и точность ударов, что полезно как в спорте, так и в повседневной жизни.
Бокс учит самоконтролю, уверенности в своих силах и умению управлять эмоциями, что помогает не только на ринге, но и в жизненных ситуациях, требующих выдержки и решительности.
Давид начал тренироваться по боксу в Екатеринбурге. Успешно выступал на Всероссийских соревнованиях по боксу. Получил высшее образование в УрГПУ на факультете физической культуры и спорта... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
КВАЛИФИКАЦИЯКлассический бокс обладает множеством преимуществ, которые делают его одним из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом значительно улучшают физическую выносливость и силу, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и общей физической формы. Тренировки развивают координацию, скорость реакции и точность движений, что помогает не только на ринге, но и в повседневной жизни. Кроме того, бокс учит стратегическому мышлению и быстрому принятию решений в условиях стресса, развивая уверенность в себе и способность контролировать эмоции. Эти навыки помогают справляться с трудностями как в спорте, так и в жизни, делая бокс полезным не только для тела, но и для ума.
Кардио
Сила
Техника
Гибкость
СКОРОСТЬ, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ
Рукопашный бой — это мощное искусство самообороны, которое объединяет техники из различных боевых стилей, создавая универсальную систему защиты. Этот вид спорта развивает не только физическую силу и выносливость, но и остроту ума, требуя молниеносных реакций и принятия решений в сложных ситуациях. В процессе тренировок улучшаются координация, скорость и баланс, что делает человека более уверенным и готовым к любым неожиданностям. Рукопашный бой учит не просто атаковать и защищаться, но и контролировать свои эмоции, поддерживая внутреннее спокойствие и ясность мысли. Это не только физическая подготовка, но и формирование устойчивого характера, способного противостоять любым вызовам.
Рукопашный бой сочетает в себе техники различных боевых стилей, что делает его эффективным для защиты в реальных жизненных ситуациях.
Рукопашный бой учит контролировать эмоции, развивает дисциплину и способность сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
Тренировки включают работу на силу, выносливость, скорость и гибкость, способствуя улучшению общей физической подготовки и здоровья.
Регулярные занятия помогают развить координацию движений, скорость реакции и способность к быстрому принятию решений.
В моей практике особое внимание уделяется не только физической подготовке, но и развитию ментальных навыков, необходимых для успешного выступления на ринге и в реальных ситуациях. Я помогу вам развить уверенность, концентрацию и самодисциплину, которые так важны как в спорте, так и в повседневной жизни... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
КВАЛИФИКАЦИЯРукопашный бой имеет множество преимуществ, делая его одним из самых универсальных видов боевых искусств. Он развивает всестороннюю физическую подготовку: тренировки включают работу на силу, выносливость, скорость и гибкость. Рукопашный бой также способствует улучшению концентрации и координации, помогает развить реакцию и повышает способность к быстрому анализу ситуаций. В результате рукопашный бой делает человека не только физически сильнее, но и ментально устойчивее, помогая ему успешно преодолевать жизненные трудности.
Техника
Кардио
Сила
Гибкость
