Проводим тренировки по боксу на Уралмаше с Давидом Гуледани

Бокс является одним из древнейших видов единоборств и имеет богатую историю, насчитывающую тысячи лет. Бокс занимает одно из почетных мест среди самых древних и захватывающих видов спорта.

Бокс не просто физическое соревнование, а истинное искусство, в котором бойцы используют свои умения, тактику и физическую выносливость для достижения вершины своего мастерства. Бокс имеет корни, уходящие в глубокую древность. Еще в древнегреческих и римских империях бойцы соревновались в поединках с использованием кулаков, но настоящее воплощение бокса, как спорта, можно проследить в Англии в XVIII веке.

Польза тренировок по боксу

Сила

%

Кардио

%

Сжигание жира

%

Гибкость

%

Месячные абонементы

Клуб предоставляет два варианта ежемесячного абонемента: первый включает в себя 12 тренировок в месяц, второй — 8 тренировок.

Необходимый инвентарь

Обучайтесь с использованием высококачественного оборудования, предназначенного для начинающих и профессионалов.

График тренировок

Тренировки по боксу можно проводить каждый день для карьеры, здоровья, настроения, но в нагрузках нужно сохранять меру.

Тренировки с приложением

Участник приложения имеет возможность резервировать время на индивидуальные тренировки или присоединяться к группе.

Стоимость тренировок в группе

Разовая тренировка
₽300
Начало тренировок

Информация для тех, кто начинает тренировки по боксу

Тренировки по боксу проводятся на мягком покрытии, поэтому используйте носки или обувь с мягкой подошвой, такую как чешки или борцовки. Носите футболку и шорты свободного кроя для обеспечения комфорта и свободы движений.

Начинайте с низкой интенсивности, особенно если вы новичок. Это позволит вашему организму адаптироваться к новым физическим нагрузкам. Работайте с опытным тренером. Он сможет исправлять ваши ошибки, подсказывать по технике бокса и создавать персонализированные тренировочные программы. Важно слушать свое тело, избегать переутомления и уважать своих партнеров по тренировкам.

Возьмите на тренировку по боксу

  • Бутылку с водой
  • Футболку и шорты свободного кроя
  • Носки или обувь на мягкой подошве
  • Полотенце
  • Боксёрские перчатки и щитки (В начале выдаются)
Открыть чат
Здравствуйте 👋
Чем Вам помочь?