Ежедневная потребность в калориях - Спортивный клуб Лотос
0.00

Ваша суточная потребность

0.00

Ежедневная потребность в калориях

0.00

Потеря жира (калории в день)

Составьте свой тренировочный план

Пожалуйста, укажите свои данные и отправьте форму, и мы разработаем
всю программу с учетом ваших конкретных потребностей

Надя держит лапы для Оли в клубе Лотос.
Группа муай тай на Уралмаше.

Базовая скорость метаболизма

Базовая Скорость Метаболизма (БСМ) — это количество калорий, необходимое для поддержания функционирования вашего организма в состоянии покоя. БСМ также известен как метаболизм вашего организма. Калькулятор использует уравнение Харриса Бенедикта для определения вашего общего ежедневного расхода энергии.

Ежедневная потребность в калориях

Ежедневная потребность в калориях — это количество калорий, которое вы могли бы потреблять каждый день и при этом не терять и не набирать вес. Чтобы получить цифру потери жира, вычитается 20% калорий.

Открыть чат
Здравствуйте 👋
Чем Вам помочь?