Главная / Атака в тайском боксе


Атака в тайском боксе

Прямой удар левой рукой в голову, правый сбоку ногой в бедро, левый снизу локтем в голову, левый сбоку коленом в туловище

Левый сбоку рукой в голову, левый сбоку ногой в бедро, правый сбоку локтем в голову, левый сбоку коленом в туловище

Правый прямой рукой в голову, левый сбоку ногой в туловище, правый сбоку локтем в голову, левый прямой коленом в голову с захватом головы

Правый сбоку рукой в голову, левый сбоку ногой в бедро, левый снизу локтем в голову, правый сбоку коленом в туловище

Левый прямой рукой в голову, правый прямой ногой в бедро, левый прямой локтем в голову, правый прямой коленом в бедро

Прямой левый ногой в туловище, левый сбоку коленом в туловище, правый сбоку локтем в голову

Левый сбоку ногой в бедро, правый сбоку рукой в голову, левый сбоку коленом в туловище, левый сбоку локтем в голову

Правый сбоку ногой в бедро, левый сбоку рукой в голову, левый сбоку коленом в туловище, правый сверху вниз локтем в голову

Правый сбоку ногой в туловище, правый сбоку рукой в голову, левый сбоку коленом в бедро, левый снизу локтем в голову

Левый сбоку ногой в голову, правый прямой рукой в голову, левый сбоку коленом в бедро, удар назад локтем в голову

Левый прямой коленом в туловище, правый сбоку локтем в голову, правый сверху вниз локтем в голову, левый прямой коленом в голову

Левый прямой коленом в бедро, левый сбоку коленом в туловище, бросок скручиванием влево

Правый прямой коленом в туловище, левый сбоку коленом в туловище, правый сверху вниз локтем в голову

Освобождение от захвата головы, правый сбоку локтем в голову, левый снизу локтем в голову

Правый прямой коленом в туловище, левый прямой коленом в туловище, бросок скручиванием влево


Под термином «атака» в таиландском боксе понимают быстрое и энергичное наступательное действие, цель которого - нанести один или несколько ударов противнику.

В атаке выделяют четыре ключевых момента:

1) подготовка атаки:
2) сближение с противником и удар;
3) развитие атаки;
4) выход из боя.

Подготовка атаки

Подготовкой атаки называют действия тайбоксера, направленные на то, чтобы создать благоприятную обстановку для атаки. Главная задача в подготовке атаки - раскрыть защиту противника.

Ложными подготовительными действиями тайбоксер должен отвлечь внимание противника от выбранной для атаки цели. Успех атаки зависит от ее неожиданности.

Сближение и удар

Чтобы успешно атаковать, необходимо мгновенно шагнуть к противнику и нанести удар в подготовленную цель.

Если удар нанесен успешно, тайбоксер развивает атаку, преследуя противника: если не успешно - выходит из боя. делая, как правило, шаг назад или в сторону Любое сближение должно осуществляться решительно и энергично, только тогда можно нанести удар.

Развитие атаки

В бою атака производится либо одиночными ударами, либо развивается серией ударов.

Развивая атаку, нельзя прекращать активных действий до тех пор, пока либо не возникнет потребность в передышке, либо атака не зайдет в тупик из-за успешной защиты противника. Тогда нужно выйти из боя. чтобы подготовить новую атаку.

Выход из боя

Выходить из боя можно с помощью шага назад, а также шагов в сторону, простых и с поворотами. Выходить из боя нужно всегда так, чтобы противник не мог нанести удар или чтобы его удары были парализованы защитой.

Поэтому всякое движение от противника с целью выйти из боя должно сопровождаться страховкой. Все элементы атаки, законченно и правильно выполненные, должны представлять собой единое целостное действие.

Далее приводятся типовые варианты атакующих действий, состоящие из четырех разнотипных ударов, так как для тайбоксера важно научиться применять все многооразие техники таиландского бокса в построении своих атак.


Читать дальше:

Типовые варианты атак серией из четырех разнотипных ударов руками, ногами, локтями и коленями







Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X