Главная / Часть 4. Глава 4. Опережающий удар рукой


Часть 4. Глава 4. Опережающий удар рукой

Приведем пример опережающего удара рукой (прямого удара кулаком) против атаки круговыми ударами ногой.

В момент начала атаки дальней ногой следует на подскоке нанести прямой удар правой рукой так, чтобы оказаться на расстоянии этого удара еще до того, как соперник доведет свой удар до конца.

Партнер, держащий лапу в правой руке на уровне челюсти, имитирует, постепенно увеличивая силу удара, круговые удары правой ногой. Его соперник стремится нанести удар на подскоке как можно быстрее.

В остальном, отработка производится по аналогии с вышеуказанной.

Несколько более сложными в исполнении являются подбивы — удары, наносимые по опорной ноге соперника, производящего круговой удар другой ногой.

Опишем технику подбива против атаки передней ногой (подбив при атаке задней ногой производится зеркально).

После того как соперник сделал подшаг задней ногой и начал выполнять круговой удар передней ногой (подняв ее бедро), следует быстро сделать небольшой шаг в сторону от удара (влево) и немного вперед. Слегка присев на передней ноге (сделав «подсад»), нанести круговой удар правой ногой по задней части бедра опорной ноги соперника. Правильно и сильно нанесенный удар может сбить соперника с ног и даже привести к техническому нокауту, вызвав болевой шок.

Партнер, имитирующий удары, держит одной рукой большую лапу на задней стороне бедра опорной ноги, по которой следует производить подбивы.

Начинать изучение подбивов следует с атак, проводимых по верхнему уровню (голова, корпус).

Отработку подбивов против атак, наносимых по бедрам, можно начинать лишь после надежного освоения предыдущих вариантов, поскольку недостаточно быстрое проведение подбивов в этом случае может привести к проведению ударов по бьющей ноге и вызвать травму.

В качестве мостика, связывающего опережающие удары против относительно более медленных атак ногами и быстрых атак руками, приведем вариант, когда опережающий удар наносится коленом в момент начала соперником атаки с использованием ударов руками.

Уловив момент, когда соперник приготовится атаковать прямыми ударами рук (неважно какой: левой или правой), скрестите и выставите вперед руки (для страховки от его ударов), сделайте подшаг дальней ногой и нанесите круговой удар передним (левым) коленом в корпус, в область печени —.

Освоение прямого удара, когда нет нужды определять, левый или правый удар кулаком будет нанесен, позволит плавно перейти к изучению довольно сложных опережающих ударов против атак руками.

Подлинное умение выполнять опережающие удары может прийти только в реальной схватке, когда на психическое состояние бойца давит угроза реального нанесения ударов соперником и когда заранее неизвестны ни время проведения атаки, ни ее вид.

Начинать учебные бои с использованием опережающих ударов следует, как всегда, с малого. Поначалу один из бойцов (атакующий) должен стремиться провести заранее обусловленный удар по сопернику, который должен применить против него соответствующий опережающий удар.

По мере овладения этой техникой, следует разнообразить как уровни нанесения атакующих ударов (по бедрам, корпусу, голове), так и сами виды ударов, используя, в конце концов, все виды изученных способов противодействия атакам противника.

Поскольку целью этих учебных боев является не сокрушение соперника, а овладения техникой, удары не следует выполнять в полную силу, ограничиваясь их обозначением. При этом одной из задач бойца, ведущего атаку, должно быть обучение принятию ударов на разные части тела, «набивка» соответствующих областей, приобретение умения «держать удар».

 






Связанные документы
Часть 4. Глава 4. Опережающие удары против атак ногами
Часть 5. Глава 4. Умение выкладываться на последних секундах
Часть 6. Глава 4. Цикличность в муай тай
Часть 1. Глава 4. Реализация планов
Часть 4. Глава 3. Контратака в тайском боксе
Часть 1. Глава 4. Коллеги. Кто они?
Часть 1. Глава 4. Наши поздравления
Часть 1. Глава 4. Бизнес как единоборство
Часть 4. Глава 5. Силовая разминка
Часть 1. Глава 4. Продвижение по службе
Часть 1. Глава 4. Победить себя
Часть 6. Глава 4. Время поединков в тайском боксе
Часть 4. Глава 6. Борьба в захвате (клинче)
Часть 2. Глава 4. Изучение правильной стойки в муай тай
Часть 2. Глава 4. Новое в тренировке по тайскому боксу
Часть 4. Глава 3. Контрудары с разворотом противника
Часть 4. Глава 5. Уклон назад от ударов руками и ногами
Часть 4. Глава 4. Опережающий удар стопой
Часть 6. Глава 4. Гиперкомпенсация в тайском боксе
Часть 4. Глава 2. Базовая защита


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X