Главная / Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке


Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке

Это тоже очень эффективный удар, изучение которого, впрочем, осложнено необходимостью большого числа весьма энергоемких повторений. Их целью является сохранение правильного положения кулака и его напряжение в момент удара: этого не так-то просто достичь из-за сложной динамики удара. Удар наносится следующим образом.

Боец имитирует начало кругового удара правой ногой, поднимая ее в правую сторону. При этом локоть правой руки поднимается вверх до горизонтального положения. Завершив подъем правой ноги, следует незамедлительно выполнить на левой ноге «подскок» — скольжение вперед, помогая этому движению «отталкиванием» правой ногой назад, и одновременно нанести сверху удар правой рукой в голову.

Время, потраченное на изучение этого удара, окупается сторицей — его крайне сложно отбить даже осведомленному противнику. Изучать его следует и в бою с тенью, и на лапах, и с использованием мешка. Следует стремиться наносить его с максимально возможного расстояния, для чего этот удар, собственно и предназначен.






Связанные документы
Часть 3. Глава 3. Отработка прямых ударов руками
Часть 4. Глава 5. Уклон в сторону от ударов руками
Часть 3. Глава 3. Техника апперкотов в тайском боксе
Часть 3. Глава 5. Круговой удар локтем с разворота
Часть 3. Глава 5. Удар ребром кулака с разворотом (бэкфист)
Часть 4. Глава 5. Встречный удар в муай тай
Часть 3. Глава 2. Отработка бокового удара ногой
Часть 3. Глава 3. Техника прямого удара рукой
Часть 3. Глава 5. Боковой удар стопой
Часть 3. Глава 3. Удары руками в тайском боксе
Часть 3. Глава 3. Техника боковых ударов руками
Часть 3. Глава 3. Отработка апперкотов и боковых ударов
Часть 3. Глава 4. Удары коленями в муай тай
Часть 3. Глава 3. Отработка прямых ударов руками в учебном бою
Часть 4. Глава 5. Уклон назад от ударов руками и ногами
Часть 3. Глава 5. Боковой удар правой стопой с разворотом
Часть 3. Глава 3. Боковой удар правой рукой
Часть 4. Глава 5. Силовая разминка
Часть 3. Глава 2. Отработка удара лолу-кик
Часть 3. Глава 2. Особенности бокового удара ногой


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X