Главная / Часть 3. Глава 3. Боковой удар правой рукой


Часть 3. Глава 3. Боковой удар правой рукой

Обычно его наносят со средней дистанции, поэтому типичным положением кулака является такое, когда пальцы обращены вниз. Освоить этот нокаутирующий удар после левого бокового нетрудно: он практически зеркален ему.

Слегка отклонившись вправо и немного развернувшись назад, резким движением бросьте согнутую в локте правую руку к цели, одновременно подняв и развернув правую пятку и вложив разворотом всего тела в удар максимально возможную массу.

Разрушительность этого удара (он часто приводит к победе) объясняется именно большой разгонной траекторией всего тела, разворачивающегося при ударе на большой угол.

Отрабатывать боковые удары следует в связках с прямыми ударами — так они приобретают настоящую эффективность. Например, связка правый прямой — левый боковой позволяет осуществлять второй удар сразу, без паузы, без предварительного разворота — из положения, в котором боец оказался после выполнения первого удара.

Бой с тенью, гантели, лапы, мешок — работа с ними остается в прежнем виде.

Боец должен научиться моментально определять по положению лап в руках партнера, какого удара тот ждет от него, и правильно наносить этот удар.






Связанные документы
Часть 7. Глава 3. Коммерческие возможности тайского бокса
Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке
Часть 4. Глава 3. Контратака в тайском боксе
Часть 3. Глава 3. Удары руками в тайском боксе
Часть 7. Глава 3. Работа с кувалдой в муай тай
Часть 4. Глава 3. Варианты контратак с использованием рук и ног
Часть 5. Глава 3. Если тяжело идти на тренировку по тайскому боксу
Часть 4. Глава 3. Контрудары с разворотом противника
Часть 5. Глава 3. Различные связки руками и ногами в тайском боксе
Часть 5. Глава 3. Атака - защита в муай тай
Часть 3. Глава 5. Боковой удар стопой
Часть 3. Глава 5. Боковой удар правой стопой с разворотом
Часть 3. Глава 4. Удары коленями в муай тай
Часть 3. Глава 5. Удар ребром кулака с разворотом (бэкфист)
Часть 3. Глава 5. Круговой удар локтем с разворота
Часть 6. Глава 3. Тренер бьет ученика
Часть 7. Глава 3. Коммерция и тайский бокс
Часть 7. Глава 3. Группы для взрослых по тайскому боксу
Часть 8. Глава 3. Оценивай окружающую обстановку
Часть 7. Глава 3. Группы самообороны с элементами тайского бокса


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X