Главная / Часть 2. Глава 5. Передвижения в тайском боксе


Часть 2. Глава 5. Передвижения в тайском боксе

Маневрирование в бою невозможно без совершения передвижений с сохранением правильной стойки. Советуем выделить изучение передвижений в виде отдельного упражнения.

В основном, передвижения в тайском боксе совершаются в так называемом «челноке». При движении вперед передняя нога ставится на полшага в сторону движения, вслед за этим незамедлительно подтягивается задняя, опорная нога.

При движении назад опорная нога, за счет отталкивания передней ногой, отставляется на полшага назад, а в момент ее постановки передняя нога подтягивается в положение правильной стойки.

Изучать эти передвижения можно путем перемещений вперед-назад вдоль избранной линии — после нескольких шагов вперед, следует сделать несколько шагов назад, затем движения повторяются.






Связанные документы
Часть 4. Глава 5. Силовая разминка
Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке
Часть 2. Глава 9. Работа на боксерской груше
Часть 2. Глава 9. Работа на снарядах в тайском боксе
Часть 2. Глава 8. Применение связок в учебном бою
Часть 2. Глава 8. Отработка связок ударов
Часть 3. Глава 5. Боковой удар правой стопой с разворотом
Часть 2. Глава 8. Связка колено - локоть
Часть 4. Глава 5. Уклон в сторону от ударов руками
Часть 2. Глава 9. Работа на мешке в тайском боксе
Часть 2. Глава 8. Связки в тайском боксе
Часть 2. Курс молодого тайца. Глава 1. Безударный бокс
Часть 3. Глава 5. Боковой удар стопой
Часть 2. Глава 7. Учебный бой локтями
Часть 3. Глава 5. Удар ребром кулака с разворотом (бэкфист)
Часть 3. Глава 5. Круговой удар локтем с разворота
Часть 4. Глава 5. Уклон назад от ударов руками и ногами
Часть 2. Глава 9. Бой с тенью в тайском боксе
Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено
Часть 4. Глава 5. Встречный удар в муай тай


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X