Главная / Часть 2. Глава 5. Передвижения в тайском боксе


Часть 2. Глава 5. Передвижения в тайском боксе

Маневрирование в бою невозможно без совершения передвижений с сохранением правильной стойки. Советуем выделить изучение передвижений в виде отдельного упражнения.

В основном, передвижения в тайском боксе совершаются в так называемом «челноке». При движении вперед передняя нога ставится на полшага в сторону движения, вслед за этим незамедлительно подтягивается задняя, опорная нога.

При движении назад опорная нога, за счет отталкивания передней ногой, отставляется на полшага назад, а в момент ее постановки передняя нога подтягивается в положение правильной стойки.

Изучать эти передвижения можно путем перемещений вперед-назад вдоль избранной линии — после нескольких шагов вперед, следует сделать несколько шагов назад, затем движения повторяются.






Связанные документы
Часть 2. Глава 8. Связка колено - локоть
Часть 2. Глава 8. Отработка связок ударов
Часть 3. Глава 5. Круговой удар локтем с разворота
Часть 4. Глава 5. Силовая разминка
Часть 2. Глава 9. Работа на боксерской груше
Часть 2. Глава 8. Применение связок в учебном бою
Часть 4. Глава 5. Уклон назад от ударов руками и ногами
Часть 3. Глава 5. Боковой удар стопой
Часть 2. Глава 10. Уличный бой по тайскому боксу
Часть 2. Глава 9. Бой с тенью в тайском боксе
Часть 2. Глава 10. Курс по тайскому боксу окончен
Часть 2. Глава 8. Связки в тайском боксе
Часть 3. Глава 5. Удар ребром кулака с разворотом (бэкфист)
Часть 2. Глава 9. Работа на снарядах в тайском боксе
Часть 2. Глава 9. Работа на мешке в тайском боксе
Часть 3. Глава 5. Удар кулаком сверху в прыжке
Часть 3. Глава 5. Боковой удар правой стопой с разворотом
Часть 4. Глава 5. Встречный удар в муай тай
Часть 4. Глава 5. Уклон в сторону от ударов руками
Часть 2. Глава 8. Связка стопа - локоть и стопа - колено


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X