Главная / Часть 2. Глава 4. Заминка в тайском боксе


Часть 2. Глава 4. Заминка в тайском боксе

Завершает мастер-урок заминка — расслабляющие и дыхательные упражнения. Они призваны снять излишнее мышечное напряжение и уменьшить боли в мышцах и суставах, которые, скорее всего, возникнут у новичка на следующий за тренировкой день.

Итак, мастер-урок закончен. Отметим, что мы сформулировали лишь пять «якорей» из рекомендованных нами семи, оставив простор для творческой работы тренеров.

Основными итогами мастер-урока является не только цостановка ученика на путь мастера (об этом мы уже говорили), но, что более важно, ученик после усвоения им формулы боя устанавливается на путь бойца. Теперь он способен вступать в бой, к какой бы области человеческого противостояния этот бой ни относился, и побеждать.






Связанные документы
Часть 1. Глава 4. Реализация планов
Часть 2. Глава 7. Учебный бой локтями
Часть 2. Глава 8. Применение связок в учебном бою
Часть 2. Глава 3. Не навреди своему организму
Часть 4. Глава 4. Опережающие удары против атак ногами
Часть 6. Глава 4. Цикличность в муай тай
Часть 2. Глава 10. Курс по тайскому боксу окончен
Часть 6. Глава 4. Гиперкомпенсация в тайском боксе
Часть 1. Глава 4. Неотбиваемый удар в бизнесе
Часть 2. Глава 9. Работа на снарядах в тайском боксе
Часть 1. Глава 4. Коллеги. Кто они?
Часть 2. Глава 5. Учебный бой прямым ударом стопой
Часть 1. Глава 3. Некоторые размышления
Часть 2. Глава 4. Новое в тренировке по тайскому боксу
Часть 2. Глава 7. Техника ударов локтями
Часть 1. Глава 4. Наши поздравления
Часть 6. Глава 4. Время поединков в тайском боксе
Часть 2. Глава 5. Отработка прямого удара стопой
Часть 5. Глава 4. Умение выкладываться на последних секундах
Часть 4. Глава 4. Опережающий удар стопой


Зарегистрируйся и получи книгу "Тайландский бокс для начинающих" в подарок









2191301@mail.ru
www.lotos-club.com - Клуб тайского бокса Лотос
CMS Status-X